معلومات مفيدة للصحة العامة

معلومات مفيدة للصحة العامة

 

إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
 

... لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
 

... لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

اقرء المزيد

صوره صنفت من اكثر اللقطات اثارة للمشاعر في التاريخ الحديث

صوره العازف الحزين

صنفت من اكثر اللقطات اثارة للمشاعر في التاريخ الحديث

اللقطة التقطت للطفل البرازيلي (دييكو فرازاو توركاتو) وهو يعزف في جنازة معلمه

 المقطوعه المفضلة لمعلمه الذي انقذه من بيئة الفقر والاجرام التي كان يعيشها

يذكر ان دييكو كان يعاني منذ صغره من عدة امراض منها التهاب السحايا .. لكنها لم 

تفقده حماسه الموسيقي وشغفه بهذا الفن

 
كما انه كان جزءا" من فرقة اوركسترا كانت تعزف لجمع التبرعات لمكافحة سرطان 

الدم ومكافحة دخول الشباب الى الجماعات المجرمة في البرازيل

في 2010 قاد فرقته الموسيقيه للفوز بجائزة من قبل صحيفة o globo

 
لكنه توفي في ذات العام متأثرا" بمضاعفات عملية اجريت له .. ليتوقف قلبه عن النبض

  بعد 12 سنة فقط من الحياة ويده عن العزف لكن لم يقف اصدقاؤه عن تحقيق ما كان

 يصبو اليه دييكو ومعلمه .. ولتبقى صورته تعبر عن حزنه الذي لم يستطع اخفائه

اقرء المزيد

العلاج عن طريق السرة

قطرة عسل توضع على السرة 

...
توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع إتساخ الملابس 

كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل قبل استخدامه .
 

يقول د . ماهر صيدم أخصائي العلاج بالإبر الصينية بان هذه الطريقة إذا استخدمت 

لفترة طويلة (من شهر إلى شهرين) على حسب الحالة تفيد بإذن الله في علاج كثير من 

الأمراض وذكر 35 مرض منها ما يلي :

1. علاج ألآم الصداع المزمن .

 
2. آلام العين

 
3. التهاب الجيوب الأنفية.

 
4. ألام الرقبة الخلفية والأكتاف

 
5. آلام الرقبة الأمامية والكتمة والربو.

 
6. آلام أسفل الظهر

 
7. آلام المعدة والمرارة

 
8. مشاكل القولون العصبي

 
9. الإمساك المزمن وكذلك الإسهال .

 
10.مشاكل انخفاض وارتفاع ضغط الدم.


شير فى الخير

اقرء المزيد

ثلاث معلومات للوقاية من الامراض

ثلاث معلومات للوقاية من الامراض  

ثلاث معلومات للوقاية من الامراض

(الزيتون يخفف الالام)

______

  اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات.
واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان زيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها الكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة إلا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ،
مشيرين الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين.

(ضغط الدم مع زيادة الوزن يسببان النوبات القلبية) ______

  اثبتت دراسة اجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبية ان ارتفاع ضغط الدم هو السبب الاساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغية لدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم او البدينين.
وتوصل الباحثون الفرنسيون ايضا الى ان ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم ارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الاصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطات الدماغية اكثر من الاشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي .
ولخصت الدراسة الى ان افضل طريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الاشخاص البدينين والذين يعانون من زيادة الوزن تكمن في معالجة المرضي معاً ( ضغط الدم وزيادة الوزن ).

(التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش)
______

 تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن التي تؤثر بصورة سلبية
على مظهر المرأة ورشاقتها ، ويرى الخبراء انه يمكن استخدام العلاج
بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بقوام ممشوق.

ويوضح الباحثون الامريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الارهاق والضغط
وهو ما يؤدي بدوره الى ازالة الانتفاخ مشيرين الى ان آلام البطن والغازات
ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .
وان تدليك منطقة البطن واماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية
كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .

كما ان التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة
في حياتها اليومية يساعدها على التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .

اقرء المزيد

قصة لعبة الشطرنج العجيبة وحبات القمح

قصة لعبة الشطرنج العجيبة وحبات القمح

عندما تعرّف الملك الهندي( في القرن السادس) على اللعبة اندهش لذكائها وعندما علم أن مخترعها من رعاياه،

أمر بإحضاره إليه لكي يكافئه شخصياً على فكرته الموفقة،

  حضر المخترع وكان اسمه ( سيتا )

 
فعندما خيّره الملك بنوع المكافئة التي يرغب بالحصول عليها ،

قال (سيتا): أريد أن تعطيني من أجل أول مربع من رقعة الشطرنج حبّة قمح واحدة
  وعن المربع الثاني حبّتان وعن الثالث أربع حبّات
 
  وعن الرابع ثمان وعن الخامس (16) وعن السادس(32) حبّة وهكذا
عن كل مربّع ضعف ما أخذته عن المربع الذي سبقه وهكذا في (64) مربعاً من رقعة الشطرنج

تضايق الملك وقال ستأخذ الحبّات تماماً كما طلبت ولكن اعلم أن رغبتك هذه غير جديرة بكرَمي!
ولكن عند المساء تذكر الملك المخترع ... وسأل الملك عن مخترع الشطرنج في المساء
فيما إذا كان قد أخذ مكافئته أم لا،

 فكانت المفاجأة أن رياضيّو القصر مازالوا يقومون بحساب عدد الحبوب اللازمة،
 
  وفي صباح اليوم التالي قيل أن كبير علماء الرياضيات يرجوه لسماع شيء هام ،
 
  فقال للملك : لقد حسبنا كل عدد الحبوب التي يريد أن يحصل عليها ( سيتا )،
 
وأن هذا العدد لضخم جدّاً وليس في سلطتك أيها الملك إذ لا يوجد في كل خزائنك أو حتّى في خزائن العالم العدد المطلوب من الحبوب،

   فقال الملك اذكر لي العدد العجيب ،
 فقال
( 18)كوينتليون و(446)كوادرليون و(744)تريليون و(703)مليار و(9)مليون
و( 51)ألف و(615) حبّة يا مولاي !
 
والعدد مكتوب هو {{ 18446744073709551615}} حبّة قمح !!!!
 
فقد تبين أن سيتا قد طلب من الحبوب كمية تكفي لتغطية الكرة الأرضية بارتفاع (11) مليمترا.

اقرء المزيد

When death comes up the mouse turns lion عندما يأتي الموت يصبح الفأر اسداَ

اضحك من قلبك

When death comes up the mouse turns lion

  عندما يأتي الموت يصبح الفأر اسداَ

اقرء المزيد

لا تفوتك الفرصة السكرتيرة مغري جدا

لا تفوتك الفرصة السكرتيرة مغري جدا

اقرء المزيد

اغرب ضربة ركنية بالعالم

اغرب ضربة ركنية بالعالم

اقرء المزيد

السفينه تايتنك وقدرة الله عز وجل

  

  السفينه تايتنك وقدرة الله عز وجل

على الرغم من غرق السفينة تيتانك بهذه الصورة المفاجئة وفي أولى رحلاتها،

 إلا انها لا تزال من آمن السفن التي عرفنها البشرية ،

 ليس فقط من حيث الفترة التي بنيت فيها السفينة ، بل وحتى اليوم

وان السبب الرئيس لغرق السفينة يكمن في كيفية وقوع الاصطدام ،

 حيث اصطدمت السفينة بجبل الجليد الذي فاجأها وهي تسير بأقصى سرعتها

فلم يسبق أن شهدت بحار العالم مثل هذا الحادث وبنفس الكيفية التي تم بها

السبب الحقيقي لغرق السفينة تيتانك
لقد فات على خبراء الغرب تفسير الحادث من منطلق آخر ، 

نؤمن به نحن المسلمين.... 

وهو انه لا يمكن لأحد من البشر أن يتحدى قدرة الله ..
فهؤلاء الأثرياء ظنوا انهم في بروج عالية وان سفينتهم العملاقة تحميهم من أي خطر كان

انظروا إلى ما يقوله أحد موظفي شركة وايت ستار ( المصنعة للسفينة) في 31 مايو 1911

"Not even God himself could sink this ship."
وترجمتها حرفيا ( حتى الله نفسه ..لا يستطيع إغراق هذه السفينة )
لقد تحدت هذه السفينة قدرة الله أو هكذا أرادوا لها من صنعوها .. وانطلقت باسم المارد ..ولكن الله عز وجل بقدرته التي لا حدود لها
... أغرقها... وبأتفه الأسباب... بمجرد اصطدام بسيط في أحد جوانبها
فهل فهموا الدرس ؟؟؟؟

  قال تعالى :
( أينما تكونوا يدر ككم الموت ولو كنتم في بروج مشيدة) صدق الله العظيم

اقرء المزيد

عملـــيه حســـابيه رائعة

 عملـــيه حســـابيه تثـــير الدهشــــــــــــــه؟؟؟  

هذه عبارة عن عملية حسابية بسيطة تثير الدهشة

اجلب الآلة الحاسبة وابدأ معي الخطوات:

اضرب عدد إخوانك الذكور في 2


اذا لم يكن لديك إخوان فتجاهل هذه الفقرة


أضف 3


اضرب المجموع في 5


أضف عدد أخواتك


اذا لم يكن لديك أخوات فتجاهل هذه الفقرة


اضرب الناتج بـ 10

أضف عدد أجدادك او جداتك الإحياء

اذا لم يكن لديك أجداد أحياء فتجاهل هذه الفقرة

اطرح 150

الان اكتب الناتج

لاحظ ان الناتج مكون من ثلاثة أرقام

الان امسك رأسك ولاحظ معي:

العدد الأول من اليمين هو عدد أجدادك الأحياء ......صح؟

العدد الأوسط هو عدد أخواتك......................صح؟

العدد الأخير هو عدد إخوانك.......................صح؟

ملاحظة : تعمل الخطوات خطوة وراء خطوة  اي لا  تجمع الاعداء مرة واحدة

اقرء المزيد

ما فائدة التثاوب

ما فائدة التثاوب

التثاؤب يعد علامة على زيادة حاجة جسمك للأكســــجين ..

بدخول كمية أكبر من الهواء الى الرئتين لأن حركة التثاؤب تسمح

فأنت حينما تجلس فى غرفة لمدة طويلة .. ولا يحدث تجدد كاف للهواء من حولك فإنك

تميل للتثاوب للحصول على قدر أكبر من الأكســــجين لتنظيف وتنقية الدم .. وأبسط

طريقة لتحقيق ذلك هى أن تفتح فمك على آخره و تدع الهواء يندفع الى رئتيك

كما أنك تميل للتثاؤب عندما تشعر بالتعـــــب أو الإجـــــهاد أو الجــــوع أو المـــــــــلل ..

فالتثاؤب فى هذه الحالة يعنى أن خلايا جسمك فى حاجة الى التجديد

و التنشيط وأن دمك يحتاج بعض المساعدة لكى يتدفق و يصل إلى مختلف أنحاء جسمك

اقرء المزيد

سبب رفض محمد علي وضع اسمه علي شارع المشاهير

سبب رفض محمد علي وضع اسمه علي "شارع المشاهير"

 

في هوليوود يوجد شارع مشهور جدا اسمه "شارع المشاهير"

لرسمهم نجمة في الشارع باسم كل المشاهير النجوم لديهم.

وهذا بمثابة فخر وتكريم لكل المشاهير وتخليدا له يتم رسم نجمة باسمه في هذا الشارع .

ولما عرضوا على الملاكم المسلم محمد علي كلاي ان ترسم نجمة باسمه في الشارع رفض.

وهذه الحادثة تعتبر الأولى من نوعها حيث يرفض نجم ان ترسم نجمة بإسمه في شارع المشاهير.

ولما سألوه عن سبب رفضه ان يخلد اسمك في الشارع بنجمة؟

قال لهم انا اسمي على اسم النبي الذي انا أؤمن به "محمد صلى الله عليه وسلم" وانا ارفض تماماً ان يرسم اسم "محمد" على الأرض.

ولكن اكراما لشعبيته الكبيرة والنجاح الباهر الذي حققه طيلة مسيرته الرياضية قررت هوليوود أن ترسم النجمة التي باسم "محمد علي" على حائط في الشارع وليس علي الأرض كباقي المشهورين.

ولغاية اليوم لا يوجد اي شخص من المشاهير اسمه مرفوع على الحائط غير محمد علي.

أما باقي المشهورين أسمائهم علي الأرض

اقرء المزيد

منع الرزق رغم التحصين وعلاجه

 

 

عليكَ بتنفيذ هذا البرنامج العلاجى

1-يتوضأ المريض اذا يستعمل البرنامج لوحده ((بماء مقرء به الرقيه الشرعيه +ايات فك السحر +والايات التي سوف اذكرها لاحقا

وبعد الوضوءيشرب من ذاك الماء ،وبعدها يمسح جسده بزيت به الرقيه العامه

-ومن ثم يبدا فيقرائة اسماء الله الحسنى كامله ويكرر الوهاب سبعا وكذالك الرزاق

ومن ثم يقراايات فك السحر

-ومن ثم يقرا هذه السوروالايات

1) سورة البقرة - سورة 2 - آية 3

الذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاة ومما رزقناهمينفقون

(2) سورة البقرة - سورة 2 - آية 22

الذي جعل لكم الارض فراشا والسماء بناء وانزل من السماء ماء فاخرج به من الثمرات رزقا لكم فلاتجعلوا لله اندادا وانتم تعلمون

(3) سورة البقرة - سورة 2 - آية 25

وبشر الذين امنوا وعملوا الصالحات ان لهم جنات تجري من تحتها الانهار كلمارزقوا منها من ثمرة رزقا قالوا هذا الذي رزقنا من قبل واتوا به متشابها ولهم فيهاازواج مطهرة وهم فيها خالدون

(4) سورة البقرة - سورة 2 - آية 57

وظللنا عليكم الغمام وانزلنا عليكم المن والسلوى كلوا من طيبات ما رزقناكموما ظلمونا ولكن كانوا انفسهم يظلمون

(5) سورة البقرة - سورة 2 - آية 60

واذ استسقى موسى لقومه فقلنا اضرب بعصاك الحجر فانفجرت منه اثنتاعشرة عينا قد علم كل اناس مشربهم كلوا واشربوا من رزق الله ولا تعثوا في الارضمفسدين

(6) سورة البقرة - سورة 2 - آية 126

واذ قال ابراهيم رب اجعل هذا بلدا امنا وارزق اهله من الثمرات من امن منهم بالله واليوم الاخر قالومن كفر فامتعه قليلا ثم اضطره الى عذاب النار وبئس المصير

(7) سورةالبقرة - سورة 2 - آية 172

يا ايها الذين امنوا كلوا من طيبات ما رزقناكمواشكروا لله ان كنتم اياه تعبدون

(8) سورة البقرة - سورة 2 - آية 212

زين للذين كفروا الحياة الدنيا ويسخرون من الذين امنوا والذين اتقوافوقهم يوم القيامة والله يرزق من يشاء بغير حساب

(9) سورة البقرة - سورة 2 - آية 233

والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن اراد ان يتم الرضاعة وعلى المولود له رزقهن وكسوتهن بالمعروف لا تكلف نفس الا وسعها لا تضار والدة بولدها ولا مولود له بولده وعلى الوارث مثل ذلك فان ارادا فصالا عن تراض منهما وتشاور فلا جناح عليهما وان اردتم ان تسترضعوا اولادكم فلا جناح عليكم اذاسلمتم ما اتيتم بالمعروف واتقوا الله واعلموا ان الله بما تعملون بصير

(10) سورة البقرة - سورة 2 - آية 254

يا ايها الذين امنوا انفقوا مما رزقناكم من قبل ان ياتي يوم لا بيع فيه ولا خلة ولا شفاعةوالكافرون هم الظالمون

(11) سورة آل عمران - سورة 3 - آية 27

تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل وتخرج الحي من الميت وتخرج الميت من الحي وترزق من تشاء بغير حساب

(12) سورة آل عمران - سورة 3 - آية 37

فتقبلها ربها بقبول حسن وانبتها نباتا حسنا وكفلها زكريا كلما دخل عليها زكريا المحراب وجد عندها رزقا قال يا مريم انى لك هذا قالت هو من عند الله ان الله يرزق من يشاء بغير حساب

(13) سورة آل عمران - سورة 3 - آية 169

ولا تحسبن الذين قتلوا في سبيل الله امواتا بل احياء عند ربهم يرزقون

(14) سورة النساء - سورة 4 - آية 5

ولا تؤتواالسفهاء اموالكم التي جعل الله لكم قياما وارزقوهم فيها واكسوهم وقولوا لهم قولامعروفا

(15) سورة النساء - سورة 4 - آية 8

واذا حضر القسمةاولوا القربى واليتامى والمساكين فارزقوهم منه وقولوا لهم قولامعروفا

(16) سورة النساء - سورة 4 - آية 39

وماذا عليهم لوامنوا بالله واليوم الاخر وانفقوا مما رزقهم الله وكان الله بهم عليما

(17) سورة المائدة - سورة 5 - آية 88

وكلوا مما رزقكم الله حلالا طيبا واتقوا الله الذي انتم به مؤمنون

(18) سورة المائدة - سورة 5 - آية 114

قال عيسى ابن مريم اللهم ربنا انزل علينا مائدة من السماء تكون لنا عيدا لاولنا واخرنا واية منك وارزقنا وانت خيرالرازقين

(19) سورة الأنعام - سورة 6 - آية 140

قد خسرالذين قتلوا اولادهم سفها بغير علم وحرموا ما رزقهم الله افتراء على الله قد ضلواوما كانوا مهتدين

(20) سورة الأنعام - سورة 6 - آية 142

ومن الانعام حمولة وفرشا كلوا مما رزقكم الله ولا تتبعوا خطوات الشيطان انه لكم عدومبين

(الانشراح(
-تكرر هذه الايات حسب الاحساس ويكون هذا البرنامج في كل يوم مرتين صباحا ومساء ولمدة عشر ايام
. واليك ما قديحدث
-ألم بالقلب وكأنه ابره او وعكه مؤلمه
-حركه بجهة النحر ورغبه في النفخ او الصراخ
-الم بالراس
شفاكم الله وعافاكم

اقرء المزيد

مجموعة نصائح ما قبل النوم

مجموعة نصائح ما قبل النوم لتستيقظي جميلة

تبدأ خلايا الجلد نشاطها ونحن نائمون ، تلك الخلايا تحاول اصلاح الأضرار خلال المساء والتي تسببت بها العوامل النهارية.



ولذلك افضل طريقة لتسريع تلك العملية هي عن طريق وضع الكريم الليلي.

1. النوم بإسترخاء
القاعدة الرئيسية للجمال هي النوم بشكل جيد ، يبدأ الجلد في المساء وحتى الساعة الرابعة صباحا بإنتاج كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين والذي يعتبر محاربا نشطا للتور ، وكلما كان النوم ابكر في المساء ، كلما كان ذلك أفضل للبشرة. النوم جيدا والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر يساعد أي امرأة للحفاظ على جاذبيتها لسنوات طويلة.

2. المشكلة الجلدية
إذا كان لديكي سيدتي مشاكل مع الجلد يمكنك إتباع الخطوات التالية قبل النوم : اولا عليكي تنظيف بشرتك ثم وضع معالج حب الشباب على المنطقة التي بها الحبوب ، ثم ضعي مرطبا على الوجه بأكمله.
على أي حال ، ليس من المستحسن العلاج الذاتي ، وينبغي تعينه من قبل الطبيب بعد الفحص المناسب.

3. قناع الوجه
يمكنك سيدتي وضع قناع للوجه قبل النوم ، لجعل بشرتك تبدو جيدة في الصباح ، خاصة نوصيكي بالاقنعة المنظفة للبشرة ، وأقنعة لتورم البشرة فإنها تحفز الدورة الدموية.

4. الاسترخاء!
يفضل أخذ حماما دافئا قبل وقت النوم مع وضع خلاصة ملح البحر أو الأعشاب البحرية في حمامك ، وبالمناسبة بعد الحمام هو الوقت المناسب لوضع الكريمات المضادة للسلويت ، تنشط كريمات التخسيس إنتاج هرمون الليباز اثناء الليل وهو عباره عن انزيم مسؤول عن تفت الدهون وتحللها.

5. اختيار الكريم الليلي للعناية بالبشرة
المرطب هو الخيار الافضل للعناية بالبشرة ، مع ذلك لا ينبغي إستخدام المرطب الخاص بالنهار مهما كان جيدا للترطيب بالليل وذلك لأن الكريم النهاري يقوم بحماية البشرة أما الكريم الليلي فهو يعالجها ، وبذلك تصبح تركيبة البشرة أكثر كثافة وأسمك بسبب التشبع بالفيتامينات والعناصر المكونة للبشرة.

ما لا يجب عمله اثناء الليل :
1) يجب عليكي سيدتس عدم وضع طبقات سميكة من الكريم الليلي فقاعدة "الأكبر هو الأفضل" في ما يتعلق بالكريم الليلي ليست صحيحة ، حيث ان الطبقات الكثيفة من الكريم تتحول الى قناع وبهذا لا يستطيع الجلد ان يتنفس فتدمر الانسجة والتنظيم الحراري ، يمكننا تشبيه تأثير ذلك بتأثير دفيئة مع الرطوبة والحرارة التي لا يمكن الهروب منها.
ولجعل الكريم الليلي يعمل على أكمل وجه ، عليكي تنظيف البشرة جيدا ثم وضع طبقة رقيقة من الكريم قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة ثم ازالته بعد خمس دقائق بمنديل جاف
2) شرب الكثير من السوائل.
شرب السوائل في وقت متأخر من الممكن ان يسبب مرض الإستسقاء

اقرء المزيد

اللغز الذي كتبه العالم أينشتاين بنفسه

هذا اللغز كتبه العالم أينشتاين بنفسه اللغز هو :
1- توجد خمس منازل لكل منها لون مختلف .
2- يسكن كل منزل شخص من جنسية مختلفه .
3- كل ساكن يفضل ان يشرب مشروبا معين , ويدخن سجائر نوع معين منها,ويحتفظ بحيوان أليف معين .

4- لاأحد من الجيران الخمسة يشرب نفس المشروب أو يدخن نفس النوع من السجائر أو لديه نفس الحيوان الأليف .

معلومات الربط :
* يسكن البريطاني في المنزل الأحمر .
* لدى السويدي كلب.
* يحب الدنماركي شرب الشاي .
* البيت الأخضر على الجانب الأيسر من البيت الأبيض.
* مالك البيت الاخضر يشرب القهوة.
* الشخص الذي يشرب سجائر نوع Bal Mal لديه طائر.
* الرجل الذي يسكن في البيت الأوسط يشرب الحليب.
* مالك المنزل الأصفر يدخن سجائر نوع Danheel .
* يسكن النرويجي في المنزل الاول .
* يسكن مدخن سجائر نوع Marlboro مجاورا لمن لديه قطه.
* الرجل الذي لديه حصان يسكن مجاورا لمن يدخن سجائر نوع Danheel .
* مدخن سجائر نوع Wenfeled يحب شرب الجعه (شراب الشعير).
* يسكن النرويجي مجاورا للبيت الأزرق .
* يدخن الألماني سجائر نوع Rothmanz.
* مدخن سجائر نوع Marlboro لديه جار يحب شرب الماء.

المطلوب -.:
تحدد اللون / الجنسيه / الحيوان / المشروب / نوع السجائر لكل واحد مع توضيح : من منهم لديه السمكة (أو أن حيوانه الأليف سمكة)؟



لا توجد خدعه في حل هذا اللغز

أتمنى التوفيق للجميع

اقرء المزيد

تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ

 

اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم ، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية.
1- إحصاء الحروف : إقرء مقال قصير من جريدة “الجديدة” وابدئي بإحصاء حرف الألف (أ) في المقال.
2-  الاستماع : اخفضي صوت التلفزيون لمدة خمس دقائق وحاولي أن تفهمي الكلام. يمكن تصعيب التمرين بإعادة الحديث بدون صوت.
3-  إحصاء الأدراج : عد عند طلوع السلم عدد الأدراج. هذا التمرين يكمن تصعيبه بأن يأتي إحصاء الأدراج أثناء الحديث مع شخص ما. 
4-  سماع الكلمات وإحصائها : هذا التمرين شبيه بالتمرين الأول ولكن في هذا التمرين عليك أن تعد حرف الجر “و” أثناء برنامج تلفزيوني. يمكنك تصعيب التمرين بأن تعد أكثر من كلمة أو حرف جر. 
5-  القراءة المنعكسة : إقرأ مقال من “الجديدة” من أسفل إلى أعلى ومن اليسار لليمين أو تهجى الكلمة من النهاية إلى البداية، ولكن في سرك فقط. هذا التمرين يدرب جزء من المخ ولا يستخدم كثيرا.
6-  تمرين تقوية الذاكرة : هناك لعبة نمساوية تساعد في تقوية الذاكرة. هذه اللعبة تحتاج أكثر من لاعب، على الأقل لاعبين. في هذه اللعبة يبدأ أحد اللاعبين بجملة “أنا أحضر حقيبتي واخذ معي (مشط)”. اللاعب الثاني يعيد الجملة ويضيف شيء جديد: “أنا أحضر حقيبتي واخذ معي (مشط وسروال). وهكذا، كل مرة تعاد الجملة من الأول ويضاف شيء جديد حتى يخطئ واحد من اللاعبين في كلمة أو ينسى شيء ما. 7-  عدم كتابة قائمة للتسوق : لا تكتبي ما تريدين أن تشتريه على ورقة، ولكن حاولي حفظ سبع أشياء بدلا من ذلك.

.

 

 

اقرء المزيد

احدث علاج  للمصابين بسرطان الدم عبر خلايا المناعة

نيويورك: أظهرت دراسة أمريكية، نشرت يوم الأربعاء، أن علاجاً تجريبياً يجعل الخلايا المصابة بالمناعة الذاتية لدى مرضى السرطان تتعرف إلى نوع قاتل من مرض سرطان الدم قد يحد من الأورام السرطانية بين البالغين.

ورغم أن علاجاً مماثلاً للجهاز المناعي أظهر نجاحاً لدى الأطفال المصابين بهذا النوع من السرطان، وكذلك البالغين المصابين بشكل قريب من أشكال سرطان الدم، فإن هذه هي المرة الأولى التي يؤدي فيها هذا العلاج إلى نتيجة بين البالغين.

وقال علماء إن النتيجة التي اعتمدت على دراسة لحالات خمسة مرضى بالغين، بها "احتمال إنقاذ الحياة". ونشرت الدراسة في دورية "ساينس ترانسليشنال ميديسن".

واستهدف العلاج التجريبي سرطان الدم الليمفاوي الحاد الذي غالباً ما يقاوم العلاج الكيماوي، وقد يؤدي إلى الوفاة في غضون أسابيع. وينتشر هذا النوع من السرطان أكثر بين الأطفال، لكنه يكون قاتلاً إذا أصيب به البالغون. واعتمد العلماء في دراستهم على تحفيز الخلايا الليمفاوية جينياً على رصد الخلايا السرطانية وقتلها، وفقا لوكالة "رويترز".

اقرء المزيد

7.5 مليون طفل مصري يعانون الفقـر الشديد

 

   بلغ عدد الأطفال الفقراء في مصر أكثر من5.7 مليون طفل يعانون الفقر الشديد

 بسبب انخفاض مستوي دخل الأسرة من العمل.

ويزيد احتمال التعرض للفقر في الأسر التي لديها سبعة أفراد أو أكثر

 ليصل إلي 54% ويصل إلي 14% في الأسر التي لديها أكثر من ثلاثة أفراد وأقل من سبعة

. جاء ذلك في الندوة التي عقدت أمس بجهاز الاحصاء بالتعاون مع اليونيسيف ووزارة الدولة للأسرة والسكان ومركز البحوث 

والدراسات الاقتصادية والمالية تحت عنوان الفقر بين أطفال مصر

وأكدت الندوة أن الشخص الذي ينفق أقل من271 جنيها في الشهر في المتوسط هو الفقير المعدم  

  

بحسب صحيفة الأهرام المصرـ شديد الفق

وقد ارتفعت معدلات سوء التغذية المرتبطة بالفقر

 حيث إن 6% من أطفال مصر ناقصون في الوزن نتيجة سوء التغذية والفقر 

وبلغ مستوي التقزم ما بين 42% و04% في العديد من المحافظات.

 ومعدلات الهزال نحو7% من اجمالي أطفال مصر.

اقرء المزيد

خمسة أشياء جميعنا نريدها و نحاول الحصول عليها

خمسة أشياء كلنا نريدها و نحاول الحصول عليها

1-وجه جميل


2- فلوسبالملايين


3- صحة قوية

4- اولاد شاطرين وفالحين


5- نوم عميق من دون مهدئات و أدوية



سهلة جدا و بوصفة سحرية و سهلة تستغرق 15 دقيقة يومياً! كيف ؟؟؟؟؟


قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :

من ترك صلاة الصبح فليسفي وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه

بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في

أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة


بلغ عن الرسول (صلى الله عليه وآله وسلم ) ولو آية

اقرء المزيد

فوائد جمى في تربية اللحية عند الرجال

كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة، النقاب عن الفوائد الطبية لإطلاق اللحى وتأثيره الإيجابي على صحة الإنسان، خاصة فيما يتعلق بإبطاء عوامل التقدم في السن والحماية من أشعة الشمس الضارة المسببة للسرطان.وقال باحثون بجامعة «كوينزلاند الجنوبية»، إن اللحية تقدم حماية كبيرة ضد أضرار أشعة الشمس وارتباطها بسرطان الجلد، ووجدوا أن أجزاء الوجه التي تغطيها اللحية والشوارب كانت أقل تعرضا للأشعة فوق البنفسجية الضارة، مقارنة مع المناطق الخالية من الشعر بالوجه بمقدار الثلث.

واستخدم الباحثون، تقنيات قياس الجرعات، التي تقيس كمية الأشعة أو الإشعاع الممتصة، وأظهرت النتائج أن اللحى تقدم ما يتراوح بين 90 و95% من الحماية ضد الشمس، اعتمادا على طول الشعر.

وأكد الدكتور روب هيكس، بجامعة لندن، أن اللحى والشوارب تساعد في تقليل أعراض الربو الناتجة عن التعرض لحبوب اللقاح والغبار، حيث إن الشوارب التي تصل إلى منطقة الأنف تعمل على منع المواد المثيرة للحساسية من الوصول إلى الأنف عن طريق الاستنشاق من قبل الرئتين.

بدوره، أوضح الدكتور نيك لوي، أخصائي بشركة لمستحضرات العناية بالجلد، أن اللحية تعمل على إبطاء عملية التقدم في السن وظهور علامات الشيخوخة، وتعمل على إبقاء المياه على سطح الجلد وتركه في حالة رطبة عن طريق حمايته من الرياح التي تعمل على جفافه.

وقالت الباحثة كارول ووكر: “إن اللحى تساعد على محاربة السعال، وإن الشعر الكثيف الذي ينمو تحت الذقن والرقبة يعمل على رفع درجة حرارة الرقبة ويساعد في الوقاية من نزلات البرد، وإن الشعر بمثابة عازل يبقي الانسان دافئا، حيث إن اللحى الكاملة التي تبعد الهواء البارد وترفع درجة حرارة الرقبة ستكون ذات فائدة إضافية عند الطقس البارد”.

اقرء المزيد

اختراع حذاء متكلم

جاء ذلك خلال معرض SXSW التقني بمدينة أوستن الأميركية حيث عرضت الشركة العملاقة أحدث ابتكاراتها "الذكية"، وأبرزها "الحذاء المتكلم" الذي يحتوي على حاسب صغير، ويتواصل مع مستخدمه عبر سماعات وشاشة صغيرة ثبتا فيه.

وليس هذا فحسب، بل يمكن للحذاء عرض المعلومات عبر الهواتف الذكية باستخدام تقنية "بلوتوث"، لا سيما أن الابتكار الجديد يحتوي جهازين استشعاريين متوفران في أغلب الهواتف الذكية، بالإضافة إلى جهاز أخر للضغط.

إلا ان غوغل أعلنت خلال المعرض عدم نيتها طرح هذا الحذاء في الأسواق، مؤكدة أن الكشف عن النموذج التجريبي يندرج في إطار برنامج الشركة "فن، انسخ وبرمج" الذي يهدف إلى التشجيع على الابتكار في مجال الإعلان

اقرء المزيد

أغرب ضربة ركنية من وسط الماء

ضمن منافسات دوري لكرة القدم تُنظمه إدارة الجامعات والكليات في كازاخستان أُقيمت مباراة في ظل ظروف طقس سيئة الأمر الذي كان له تأثير على أرض الملعب التي غمرتها مياه الشتاء، فقد أصرّ الحكم على أن يركل اللاعب الضربة الركنية وسط بركة من المياه متمسكاً باللوائح الرياضية مما أثار إندهاش الحضور

.

اقرء المزيد

برشلونا في قمة الانتعاش

لا شيء غير الفوز الليلة، يمكنه أن يضخ الدم في قلب فريق برشلونة الإسباني الأول لكرة القدم، لإنعاشه من سكتة الهزيمة التي أصيب بها، في إيطاليا، حين خسر صفر-2 من آي سي ميلان في ذهاب دور الثمانية لبطولة دوري أبطال أوروبا.

ولم يتعرض برشلونة لأي هزائم على أرضه في دوري الأبطال منذ أكثر من ثلاثة أعوام، كما أنه تغلب على ميلان نفسه في دور الثمانية الموسم الماضي وفي قبل نهائي موسم 2005-2006.

ولكن بطل أوروبا الإيطالي سبع مرات نجح في سد جميع المنافذ أمام برشلونة وهدافه ليونيل ميسي في مباراة الذهاب التي فاز فيها ميلان بهدفي لاعبيه كيفين برنس بواتينج وسولي مونتاري.

ويأمل مدرب ميلان ماسيميليانو أليجري تعافي لاعبه فيليب ميكسيس في خط الدفاع الذي يسعى لإبقاء ميسي هادئا من جديد.. وأشار خبراء الإحصائيات إلى أن اللاعب الأرجنتيني لم يصادفه كثير من الحظ بشكل عام خلال المباريات التسع التي لعبها مع فرق إيطالية، واكتفى فيها بتسجيل ثلاثة أهداف فقط جميعها من ضربات جزاء.

وتعهد ميلان بعدم الاكتفاء بالدفاع في ملعب “كامب نو” الليلة حيث قال مدير النادي أدريانو جالياني: “لن تكون مباراة دفاعية وحسب من جانبنا، فهذا الأمر ليس في دمائنا.. لطالما اعتبر برشلونة ميلان فريقا على أعلى مستوى وهذا ما نظنه في أنفسنا أيضا”.

وأضاف: “إنها مباراة ستنضم إلى قائمة المباريات الكبيرة التي لعبناها خلال آخر 26 عاما (حيث يتولى جالياني إدارة النادي منذ عام 1986)، سنلتقي مع أقوى فريق في العالم، وسيلعب ميلان المباراة بخطته الخاصة وشخصيته”.

واستعد برشلونة لمباراة الغد بالفوز 2-صفر على ديبورتيفو لا كورونا في الدوري الإسباني السبت الماضي، حيث شارك ميسي في المباراة قادما من مقاعد البدلاء ليسجل هدفه الـ ٤٠ في بالمسابقة هذا الموسم، مما منح برشلونة الأمل بأن تكون فترة العروض الباهتة للفريق والتي تضمنت هزيمتين أمام ريال مدريد قد انتهت.

وقال القائم بأعمال مدرب برشلونة خوردي رورا، “ستكون مباراة الليلة قصة مختلفة تماما، ولكن لاشك في أن أفضل طريقة للاستعداد لمباراة ما، هي أن تفوز في المباراة السابقة لها”.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 داني: نفتقد الأداء

ودعا الظهير الأيمن لبرشلونة داني ألفيش زملاءه في الفريق «للوقوف معًا» من أجل تجاوز ميلان الإيطالي، معربًا عن اقتناعه بالفوز حال استعاد الفريق الإسباني مستواه المعهود.

وأبرز «ألفيش» أن لاعبي البلوغرانا لديهم رغبة كبيرة في تعويض خسارتهم أمام الفريق الإيطالي خلال مباراة الذهاب، التي أجريت بمعقل الأخير بملعب سان سيرو.

وقال «سنرى ما يحدث، الليلة، وما إذا كنا الفريق الحائز على احترام الجميع أم أننا لن نتمكن من استعادة مستوانا، على أي حال لدينا ثقة بالفريق وباللاعبين».

ورأى اللاعب البرازيلي أن هزائم فريقه الأخيرة أمام كل من ريال مدريد في كأس ملك إسبانيا والدوري وكذلك ميلان سببها افتقاد الفريق «الأداء»، مشيرًا إلى أنه من الضروري أن يستعيد برشلونة المستوى الذي كان عليه في الأشهر الأولى من الموسم الجاري.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 بيكيه: يمكننا صنع المعجزات

وجه جيرارد بيكيه مدافع برشلونة رسالة إلى جماهير البلوغرانا من أجل منح الفريق الثقة قبل مواجهة الليلة، وقال في المؤتمر الصحافي قبل المباراة: “نعلم انن ا نواجه فريقا كبيرا، لديه تاريخ عريق وقوة لا يستهان بها”، وتابع: “لكننا قادرون على النجاح والفوز، فريقنا وعلى ملعبنا يمكنه صنع المعجزات كما فعلنا مرارا في السنوات الأخيرة”.

ووجه بيكيه رسالته للجماهير قائلا: “نريد منهم أن يشجعونا حقا، نريد أن تثقوا بقدرتنا على تحقيق الفوز، من لا يؤمن بقدراتنا على العودة والانتصار لا يحضر المباراة”.

واستشهد بيكيه بتاريخ النادي الكتالوني الذي تغير بشدة في السنوات الأخيرة خاصة مع وصول الجيل الحالي “في يوم سابق كنت أفكر، لقد ظللنا 90 عاما من تاريخ هذا النادي بدون تحقيق بطولات حقيقية حتى جاء يوهان كرويف وغير عقلية الفريق ونجح في آخر 20 عاما من صنع تاريخ”.

وأضاف: “أتذكر جيدا منذ 12 عاما عندما احتفل النادي وجماهيره بهدف ريفالدو الذي أهلنا لدوري الأبطال، وفي الجيل الحالي نصل لنصف النهائي على الأقل كل موسم”.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 مأزق في الهجوم

الى ذلك، تأكد غياب المهاجم الإيطالي الدولي جيامباولو باتزيني عن صفوف فريقه، اثر تعرضه للإصابة بكدمة قوية في الساق اليمنى قبل تسجيله الهدف الأول في مباراة جنوة الجمعة الماضي بالدوري المحلي 2-صفر.

وتضاعفت بذلك معاناة الروسونيري الهجومية قبل الصدام بالعملاق الكتالوني، حيث حرم من جهود الهداف ماريو بالوتيلي لسابق مشاركته هذه النسخة مع فريقه السابق مانشستر سيتي الإنجليزي، ومن المنتظر أن يعوض البرازيلي روبينيو غياب «السفاح»، بجانب الفرنسي الشاب مبايي نيانج.

الوحش يقلق نائب الرئيس

نعت نائب رئيس نادي آي سي ميلان الإيطالي أدريانو غالياني، مهاجم فريق برشلونة ليونيل ميسي باللاعب الكبير وشبهه بـ”الوحش”، وقال: “سنلاقي أكبر فرق العالم برشلونة، لديه ميسي الوحش الذي بمقدوره أن يحرز هدفًا في أي وقت”.

وتابع: “لا يجب أن يُفكر اللاعبين أن الفوز الذي حققناه في الذهاب بهدفين قد ضمن لنا الصعود بشكل نهائي وجعل الأمور سهلة وجيدة، المباراة صعبة على الطرفين ويجب علينا الدفاع حتى لا نخسر”.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 بين الأول والتاسع

يأمل شالكه في مواصلة مشواره الرائع في المسابقة وبلوغ الدور ربع النهائي عندما يستضيف غلطة سراي التركي على ملعب «ملعب فيلتينز أرينا» في غيلسنكيرشن.

ويعتبر شالكه احد 4 فرق لم تهزم في النسخة الحالية من دوري الأبطال، كما انه لم يخسر سوى مرة واحدة في 9 مباريات خاضها خارج ملعبه، وقد نجح في تحقيق الفوز على أرسنال الانكليزي على ملعب الأخير في لندن في دور المجموعات.

ويدخل شالكه الذي بلغ دور الأربعة الموسم قبل الماضي المباراة بمعنويات عالية بعدما 3 انتصارات متتالية محليا آخرها عندما حسم دربي الرور أمام بوروسيا دورتموند حامل لقب الدوري المحلي في العامين الأخيرين في صالحه 2-1 السبت الماضي، لكنه سيفتقد خدمات هدافه الدولي الهولندي كلاس- يان هونتيلار؛ بسبب إصابة في أربطة الركبة تعرض لها السبت وستبعده عن الملاعب حتى نهاية الموسم.

وقال مدرب شالكه الجديد ينس كيلر الذي حل بدلا من يوب ستيفنس الذي أقيل من منصبه في ديسمبر الماضي، الذي تنفس الصعداء بفوزه على دورتموند: “الفوز على بطل ألمانيا لا يحدث كل يوم وهو يشجعنا على المضي قدما، كما انه حصل بفضل تشجيعات الجماهير التي نعول عليها اليوم أمام الفريق التركي”.

وقال المدير الرياضي لشالكه اورست هيلدت بعد الفوزعلى دورتموند ليتقدم الفريق للمركز الرابع في دوري الدرجة الأولى الألماني: “إنه انتصار مسكن لأرواحنا”، وأضاف هيلدت للصحافيين: “الفوز بشكل مستحق على حامل اللقب أمر لا يحدث كل يوم وسيمنحنا شجاعة من أجل المهمة التي تنتظرنا”.

وتابع: “مواجهة غلطة سراي ستكون مختلفة لكنهم هناك شاهدوا مباراتنا ضد دورتموند، أنا واثق أننا سنقطع الخطوة الكبيرة التالية”.

في المقابل، يدخل غلطة سراي اللقاء بمعنويات مهزوزة بعد فقدانه 5 نقاط محليا بتعادله مع اسكيسهير سبور صفر-صفر وخسارته أمام ضيفه جنكلربيرليجي صفر-1 في الدوري المحلي، وهو ما دفع المدرب فاتح تيريم إلى انتقاد لاعبيه ومطالبتهم بالصحوة أمام شالكة.

وقال تيريم: “لا أريد أن أشاهدكم على هذه الحالة أمام شالكه”، ويعول الفريق التركي على لاعبيه الجديدين الهولندي ويسلي شنايدر والعاجي ديدييه دروغبا وهما لم ينجحا حتى الآن في وضع بصمتيهما على أسلوب لعب الفريق، بيد أن خبرتهما كبيرة وبإمكانهما قلب نتيجة المباراة في أي وقت، كما إن غلطة سراي يملك في صفوفه لاعبين متميزين في مقدمتهم بطل مباراة الذهاب بوراك يلماظ صاحب 6 أهداف في 6 مباريات في المسابقة القارية حتى الآن، وحميد التينتوب الذي لعب لشالكه بالذات من 2003 إلى 2007، واحد 5 لاعبين من غلطة سراي ولدوا في المانيا ابرزهم لاعب الوسط حميد التينتوب.

ويبحث غلطة سراي عن تحقيق فوزه الثالث خارج القواعد في المسابقة هذا الموسم في سعيه إلى بلوغ ربع النهائي للمرة الأولى منذ العام 2001.

وقد تشهد مباراة الإياب أجواء غير معتادة إذ يوجد في غيلسنكيرشن العديد من الأتراك الذين اشتروا تذاكر اللقاء بكثرة، وذكرت وسائل إعلام تركية أن لاعبي غلطة سراي سيرتدون قمصانا عليها شعار “إسطنبول 2020″ من أجل مساندة عرض تركيا لاستضافة الألعاب الأولمبية في ظل تنافسها مع طوكيو ومدريد.

(وكالات)الأصلاح نيوز

اقرء المزيد